Severine

Ris-OrangisMembre depuis le 22 Sep 2020

Educatrice sportive en gym d'entretien et d'expression corporelle depuis 6 ans je propose mes services de coaching personnel sur réservation.

Nous établierons un programme de remise en forme que nous établierons selon vos objectifs que nous définierons clairement ensemble .

Quelquesoit votre motivation :

- reprise d'une activité physique

- renforcement ou entretien musculaire

- perte de poids

- stretching/ relaxation...

Aussi bien pour soigner les petits mots du quotidien tels que le mal de dos mais aussi perdre des centimètres de tour de taille en renforçant la chaine musculaire centrale en profondeur.

Ou encore dans l’optique de gagner en souplesse, aider à la récupération ou gagner en force.

*le stretching est soit une séance à part entière ou fait partie intégrante du training.

La première séance est offerte, elle a pour but de mieux vous connaitre et d’échanger concernant vos objectifs.
Les prix sont indiqués hors frais de déplacement.
Le coaching à domicile ou sur votre lieu de travail se fait sous réserve d’avoir un espace suffisant pour travailler.

Sportivement,

Séverine B.